Loenstrup Strandhotel

Card

**Yinpower Yoga Retreat in Lønstrup** — Jouw sleutel tot een sterker, langer en levendiger leven

**Dan worden Sigurd, jij en ik uitgenodigd naar de westkust van Noord-Jutland — met name het Lønstrup Strandhotel. **

**Yinpower Yoga**

Vergeet klassieke yogabewegingen en de fladderende spiritualiteit die je op Instagram vindt. Yinpower Yoga Retreat in Lønstrup is de plek waar je kracht, vitaliteit en sap in je lichaam haalt — zonder filter en zonder compromissen als het gaat om leren leven met wat lawaai maakt, pijn doet of anderszins in de weg staat om zo goed mogelijk van het leven te genieten.

Hier gaat het er niet om jezelf in een houding te duwen of in de lotus te zitten terwijl je je voorstelt dat je wegzweeft op een wolk van kalmte. \
Nee — hier krijg je weer de touwtjes in handen, word je de baas over je eigen lichaam en voel je de natuurlijke genezende kracht en vitaliteit onder de huid borrelen. \
Yinpower gaat over het overnemen van de controle -- niet over geregeerd worden.

Yinpower Yoga brengt yin en yang in balans — met wortels die diep geworteld zijn in de grondbeginselen van het taoïsme en de Chinese geneeskunde. \
Het is waarschijnlijk geen yoga zoals je die kent. Hier werk je met ruimte en elasticiteit in zowel weefsels als bloedvaten om de drie vitale functies van het lichaam te versterken en je mobiliteit te verbeteren.

Ademen is niet alleen iets wat je doet — het is de essentie van oefenen. \
Je voelt hoe de zuurstof de interne paden van het lichaam opent en hoe je met elke ademhaling leven en beweging creëert tot in de kern van de cellen.

Yinpower Yoga Retraite januari 2026

Persoon in een gedeelde tweepersoonskamer

Persoon in een eenpersoonskamer

Ultieme dag voor zelfgenoegzaamheid

Ga met ons mee op de ultieme genotsdag waarop we je, in samenwerking met Dyveke yoga, uitnodigen voor een sensueel dagretraite gericht op JOU. Geef jezelf een cadeau dat lichaam en geest voedt in de middeleeuwen.

**Programma**

- Zachte yoga op zaterdag
- Verwarmende Yoga-Flow
- Meditatie
- Yoga Nidra
- Ademhalingsoefeningen
- Eigen tijd aan de Noordzee of in het prachtige Lønstrup
- Saunagus, wildernisbad en ijsbad\ *
- Heerlijke catering met lunch en koffie in de middag
- Mogelijkheid om accommodatie te kopen in de gezellige kamers van het hotel

We beginnen en eindigen de dag met yoga in de prachtige oude schuur. Na de lunch is er de mogelijkheid om je eigen tijd door te brengen met bijvoorbeeld een wandeling naar de Noordzee, een bezoek aan de prachtige winkels in het gezellige Lønstrup en een reeks Vildmarksbad, Saunagus met aromatherapie en ijsbad, waarbij de ervaren Maika van Egelund evenement en retraites leidt.

Ultieme wellness met sauna en ijsbad

Om uw wellness-ervaring compleet te maken, bieden we ook sauna's en ijsbaden aan. Deze therapieën combineren warmte en koude om je lichaam te versterken, je bloedcirculatie te verbeteren en mentale helderheid te bevorderen.

De holistische sauna-avond in het Lønstrup Strandhotel bestaat uit 2 saunarondes, de mogelijkheid om tussen elk gas een ijsbad te nemen en te eindigen in onze hot tub in de buitenlucht.

Verheug u op aromatherapie met verschillende geuren en zorgvuldig geselecteerde muziek.

VERDRAGSDAG februari 2026

Person

**Maskers with Tranquility — een duurzame breibehandeling**

Tijdens deze retraite krijg je de kans om jezelf onder te dompelen in technieken op het gebied van breien, stretchen en ontspannen — allemaal met de nadruk op hoe je je „restjes” van eerdere breiprojecten nieuw leven kunt inblazen. Wanneer lichaam en geest in balans zijn, worden creativiteit en plezier in het breien geopend.

Je maakt kennis met het concept van duurzaam breigoed terwijl je pauzes neemt om je gedachten de vrije loop te laten: met een ontspannende wandeling langs de Noordzee, een uitstapje naar het **wildernisbad, saunabus** en veel gezellige gesprekken met andere breigoedzielen. En je wordt in de watten gelegd met heerlijk eten in een prachtige omgeving.

**Over je leraar**

Ulla Madsen — fysiotherapeute, gepassioneerd breister en ervaren docent, begeleidt je door de dagen. Met meer dan 50 jaar ervaring in breinaalden zit ze vol creativiteit, ideeën en liefde voor kleur. Ze inspireert nieuwe, duurzame projecten waarbij je kunt genieten van het garen dat je al hebt liggen.

Neem een flinke portie garen en de juiste stokjes mee — en laat je meeslepen door Ulla's aanstekelijke energie in een ontspannen en voedende sfeer.

Ulla heeft onder andere deelgenomen aan Den Store Knitting op TV Syd, met *Dronningestrik* geëxposeerd op Gram Slot, lezingen gegeven op zowel Fanø Knitting Festival als Creative Days in Fredericia. Daarnaast geeft ze les aan Gram Højskole en is ze actief in *Serious Strik for Fun*.

**Over de plaats**

Het Lønstrup Strandhotel ligt met het eerste parket aan de Noordzee en biedt een zeldzame combinatie van rustieke charme en modern comfort. Het hotel straalt rust en aanwezigheid uit, waar het ruisen van de wind en het ruisen van de zee een natuurlijk onderdeel zijn van uw verblijf, en waar u zich kunt terugtrekken in een gezellige omgeving na een dag in de natuur of met breinaalden. Hier worden zowel sfeer als gastvrijheid geboden, zodat u zich thuis kunt voelen, of u nu op zoek bent naar onderdompeling, gemeenschap of gewoon een goede nachtrust met het geluid van de zee.

Lønstrup in februari is niet voor bangeriken. De wind waait, de zee brult en de duinen liggen rauw en meedogenloos -- maar hier is de ware aanwezigheid te vinden. De natuur is niet alleen achtergrond; het is een actieve deelnemer. Je krijgt zout in je haar, zand tussen je tenen als je je laarzen in het rietje van de merrie durft te laten liggen en misschien een plons regen op je neus als je naar het platteland verhuist. Het maakt het systeem kapot en herinnert je eraan dat de behuizing gemaakt is voor meer dan bureaustoelen en mobiele schermen. Ja, je kunt je natuurlijk terugtrekken op je kamer, de woonkamer zoeken met wat breigoed en een kopje thee of misschien naar een galerie gaan waar Lønstrup ook rijk aan is — een badplaats die graag open blijft buiten het toeristenseizoen.

BREIRETRAITE februari 2026

1 persoon in een gedeelde tweepersoonskamer

1 persoon in een eenpersoonskamer

**VERWENNINGSAVOND met yoga, meditatie, tapas, saunagus en natuurbaden**

**Ultieme avond voor zelfgenoegzaamheid**

Ga met ons mee voor de ultieme avond vol zelfverwennerij wanneer ik je, in samenwerking met Lønstrup Strandhotel, uitnodig voor een sensuele avond waarin JIJ centraal staat.

We beginnen met 75 minuten zachte yoga en meditatie in de prachtige oude schuur, gevolgd door een heerlijk tapasgerecht.

Na de maaltijd wordt in twee teams de nieuwe buitenspa met Vildmarksbad, Saunagus met aromatherapie en ijsbad geopend.

**Ultieme wellness met saunagus en ijsbad**

Om uw wellness-ervaring compleet te maken, bieden we ook sauna's en ijsbaden aan. Deze therapieën combineren warmte en koude om je lichaam te versterken, je bloedcirculatie te verbeteren en mentale helderheid te bevorderen.

De holistische sauna-avond in het Lønstrup Strandhotel bestaat uit 2 saunarondes, de mogelijkheid om tussen elk gas een ijsbad te nemen en te eindigen in onze hot tub in de buitenlucht.

Verheug u op aromatherapie met verschillende geuren en zorgvuldig geselecteerde muziek.

TRAKTAT-NIGHT feb 2026

**Yoga-retraite in Lønstrup** — Rust, onderdompeling en genotzucht aan de Noordzee

Ga met ons mee op een voedzame yogaretraite in de charmante kustplaats Lønstrup in Noord-Jutland op 7-8 maart 2026 — een toevluchtsoord voor lichaam en geest.

De retraite is op maat gemaakt voor diegenen die er een punt achter willen zetten en jezelf een welverdiende rust willen gunnen.

We combineren gevarieerde yoga met meditatie, wellness en vrije tijd. Of je nu een beginner bent of ervaring hebt met yoga, je zult een veilige en verzorgende gemeenschap ervaren waar je in jezelf terecht kunt komen.

Je kunt je verheugen op:

- Gevarieerde yogasessies gericht op zowel rust als beweging
- Meditatie- en ademhalingsoefeningen die zorgen voor innerlijke balans
- Toegang tot het wellnesscentrum en de sauna op zaterdag
- Speciale tijd voor bezinning, stilte of een wandeling in de gezellige winkels en galeries van Lønstrup
- Een gemeenschap van gelijkgestemde vrouwen in een ontspannen en informele sfeer

Dit alles vindt plaats in een prachtige, rustige omgeving dicht bij de zee en de natuur — de perfecte plek om op te laden en nieuwe energie op te doen.

Georganiseerd door Dyveke yoga:

„Je docent is Dyveke, die uitgebreide onderwijservaring heeft in yoga. Ze geeft les in verschillende stijlen met een persoonlijk tintje met een focus op flow en blijft doorlopend op de hoogte van cursussen. Ze geeft privé yogalessen en -teams in Aalborg en organiseert elk jaar een breed scala aan yoga-evenementen, yogaworkshops en yogaretraites in Noord-Jutland. Dyveke onderscheidt zich in de oefeningen zodat iedereen kan deelnemen — zowel beginners als beoefenaars. Zie ook op You-Tube: Yoga met Dyveke”

Golven en balans maart 2026

**UNIEKE NATUUR IN HET STRANDHOTEL LØNSTRUP WAAR WE DAGENLANG WANDELEN, BEZIENSWAARDIGHEDEN BEKIJKEN, BUITENSPA, SAUNA EN KOUD WATER**

## **Met Yinyoga, mindfulness, bedenktijd en wandelen. Sauna, sauna, spa etc. Er is ook de mogelijkheid om een wandeling te maken in Lønstrup en de vele geweldige ambachtslieden te ontmoeten**

**Lees hier meer: **

< https://yogabysanna.dk/strandhotel-yin-yogaretreat-med-vandring-udendors-spa-2026/ >

Yoga Door Sanna - Yinyoga - wandelen - spa okt 2026

Eenpersoonskamer

Depositum

**Waves and Balance November: Yoga Retreat in Lønstrup** — Rust, onderdompeling en genotzucht aan de Noordzee

\
Ga met ons mee op een voedzame yogaretraite in de charmante kustplaats Lønstrup in Noord-Jutland op 14 - 15 november 2026 — een toevluchtsoord voor lichaam en geest.

De retraite is op maat gemaakt voor diegenen die er een punt achter willen zetten en jezelf een welverdiende rust willen gunnen.

We combineren gevarieerde yoga met meditatie, wellness en vrije tijd. Of je nu een beginner bent of ervaring hebt met yoga, je zult een veilige en verzorgende gemeenschap ervaren waar je in jezelf terecht kunt komen.

**Je kunt je verheugen op: **

- Gevarieerde yogasessies gericht op zowel rust als beweging
- Meditatie- en ademhalingsoefeningen die zorgen voor innerlijke balans
- Toegang tot het wellnesscentrum en de sauna op zaterdag
- Speciale tijd voor bezinning, stilte of een wandeling in de gezellige winkels en galeries van Lønstrup
- Een gemeenschap van gelijkgestemde vrouwen in een ontspannen en informele sfeer

Yoga Retraite in Lønstrup november 2026

Persoon in een gedeelde tweepersoonskamer.

Op 21 maart 2026 om 18:00 kunt u zich verheugen op een avond vol **echte West-Jutlandse charme, volkshumor en muzikale vreugde** wanneer **TØRFISK** Lønstrup Strandhotel te gast is!

Al meer dan 40 jaar verzorgt TØRFISK de soundtrack van West-Jutland — en ze behoren nog steeds tot de meest geliefde folkbands van Denemarken. Met nummers als „* (M) Duck Hunt” *, * „A Shoal of Songs*” en tal van bekende klassiekers krijg je een concert vol **energie, humor en gemeenschap**.

De band staat bekend om hun **Iers geïnspireerde volksmuziek**, lauwe overvalverhalen en publieksvriendelijke stijl — altijd met twinkeling in de ogen en een stevige dosis West-Jutlandse zelfironie gebracht. Het publiek kan gerust een avond verwachten waarop zowel **nieuwe hits als oude favorieten** onder de vleugels worden uitgezonden.

**Bemanning: **\
Egon Kirk — banjo, mandoline, zang\
Anker Hviid — gitaar, zang\
Tommy Thiel Rasmussen — accordeon, fluit, zang\
Bent Kirk — bas, zang

Een avond vol muziek, lachen en West-Jutlandse warmte die je snel zult vergeten — ervaar TØRFISK live in het Lønstrup Strandhotel!

TØRFISK — Live in het Lønstrup Strandhotel

## **Yinpower Yoga Retreat in Lønstrup — Jouw sleutel tot een sterker, langer en levendiger leven**

Het was zo goed dat we zijn doorgegaan. Sigurd, ik en Charlotte van het Lønstrup Strandhotel nodigen u in juni uit naar de westkust van Noord-Jutland

Stel je een badplaats voor waar het licht van de zomer door de wolken heen breekt en het wilde ritme van de zee naar het strand klopt. Hier, in het ruige en adembenemende landschap van Lønstrup, wacht je een speciale vrije ruimte waar je de dagelijkse verwachtingen los kunt laten en je kunt laten inspireren door de rauwe kracht van de natuur. De lucht is helder, de wind fris en de geluiden zijn echt — allemaal iets dat je uitnodigt om je thuis te voelen in jezelf en te ontdekken waartoe het lichaam werkelijk in staat is wanneer het met een open geest de elementen van het seizoen ontmoet.

Juist hier, tussen de duinen en het zeegras, opent de Yinpower Yoga Retreat zijn deuren voor diegenen die meer willen dan alleen even ontsnappen aan het dagelijkse leven. De retraite is gemaakt voor diegenen die willen voelen hoe de energie van de zomer en de aanwezigheid van de natuur zowel het lichaam als de geest kunnen doen ontwaken. Op de yogamat kun je uitdagingen tegenkomen, maar ook warmte, humor en een gemeenschap die alles wat menselijk is te midden van de uitgestrektheid van de natuur omarmt.

\
Yinpower Yoga Retreat in Lønstrup — Jouw sleutel tot een sterker, langer en levendiger leven

Vergeet klassieke yogabewegingen en de fladderende spiritualiteit die je op Instagram vindt. Yinpower Yoga Retreat in Lønstrup is de plek waar je natuurlijke kracht, vitaliteit en sap naar het lichaam wordt gezogen — zonder filter en zonder compromissen als het gaat om leren leven met iets dat luidruchtig, pijnlijk of anderszins in de weg staat om zo goed mogelijk van het leven te genieten. Hier gaat het er niet om jezelf in een houding te duwen of in de lotus te zitten terwijl je je voorstelt dat je wegzweeft op een wolk van kalmte. Nee, hier krijg je weer de touwtjes in handen, word je de baas over je eigen lichaam en voel je hoe de natuurlijke genezende kracht en vitaliteit onder de huid borrelt. Yinpower gaat over de touwtjes in handen nemen, niet over geregeerd worden.

Yinpower Yoga brengt yin en yang in balans — met wortels die diep geworteld zijn in de grondbeginselen van het taoïsme en de Chinese geneeskunde. Het is waarschijnlijk geen yoga zoals je die kent. Hier werk je aan ruimte en elasticiteitsruimte in zowel weefsels als bloedvaten om de drie vitale functies van het lichaam te versterken en je mobiliteit te verbeteren. Ademen is niet alleen iets wat je doet — het is de essentie van oefenen. Je voelt hoe de lucht de interne paden van het lichaam opent en hoe je met elke ademhaling leven en beweging creëert tot in de kern van de cellen.

Lønstrup in juni is waar het strand en de zee de komst van de zomer omarmen. De wind waait, de zee brult en de duinen liggen rauw en meedogenloos, verzacht door de zomer -- maar hier is de ware aanwezigheid te vinden. De natuur is niet alleen achtergrond; het is een actieve deelnemer. Je krijgt zout in je haar, zand tussen je tenen als je je laarzen in het rietje van de merrie durft te laten liggen en misschien een plons regen op je neus als je naar het platteland verhuist. Het maakt het systeem kapot en herinnert je eraan dat de behuizing gemaakt is voor meer dan bureaustoelen en mobiele schermen. Ja, je kunt je natuurlijk terugtrekken op je kamer, rust vinden in een van de duinen met een boek en een kopje thee of misschien naar de galerie gaan waar Lønstrup ook rijk is — een vakantiestad die het hele jaar door leeft.

lees hier meer:

< https://yinpower.dk/yinpower-yoga-retreat-i-loenstrup-din-noegle-til-et-staerkere-laengere-og-mere-levende-liv-juni/ >

Yinpower yoga retraite juni 2026

1e tarief

Dit is geen toevluchtsoord. \
Het is een hele dag waar je stopt.

VIP betekent niet dat je iets speciaals hoeft te zijn. \
Dit betekent dat **het raamwerk speciaal is**.

Een rustige, hedendaagse tijd geïnspireerd op Frustrue-retraites —\
verzameld in Denemarken zodat je dezelfde avond met meer duidelijkheid en gemak naar huis kunt.

Het hotel staat voor **alle versnaperingen, lunch en diner**,\
zodat je nergens een beslissing over hoeft te nemen.

Dat zul je snappen

• Zachte Yin Yoga\
• Hulpmiddelen voor therapeutische reflectie\
• Begeleide meditatie\
• Gezichtsyoga\
• Loop in alle rust en aanwezigheid\
• Sauna en ijsbad\
• Pauzes, ruimte en tijd

Je wordt begeleid, maar nooit onder druk gezet. \
En je werkt met **wat belangrijk voor je is**.

💰 **Prijs: 2.995 kr. **\
(Incl. lessen, versnaperingen, lunch, diner, sauna)

Bij registratie wordt de aanbetaling DKK 500, - betaald, het saldo wordt 30 dagen van tevoren betaald.

VIP - dag in Frustrue-geest - maart 2026

Inschrijfgeld voor 1 persoon

**Yoga-retraite in Lønstrup** — Rust, onderdompeling en genotzucht aan de Noordzee

Ga met ons mee op een voedzame yogaretraite in de charmante kustplaats Lønstrup in Noord-Jutland op 14-15 november 2026 — een toevluchtsoord voor lichaam en geest.

De retraite is op maat gemaakt voor diegenen die er een punt achter willen zetten en jezelf een welverdiende rust willen gunnen.

We combineren gevarieerde yoga met meditatie, wellness en vrije tijd. Of je nu een beginner bent of ervaring hebt met yoga, je zult een veilige en verzorgende gemeenschap ervaren waar je in jezelf terecht kunt komen.

Je kunt je verheugen op:

- Gevarieerde yogasessies gericht op zowel rust als beweging
- Meditatie- en ademhalingsoefeningen die zorgen voor innerlijke balans
- Toegang tot het wellnesscentrum en de sauna op zaterdag
- Speciale tijd voor bezinning, stilte of een wandeling in de gezellige winkels en galeries van Lønstrup
- Een gemeenschap van gelijkgestemde vrouwen in een ontspannen en informele sfeer

Dit alles vindt plaats in een prachtige, rustige omgeving dicht bij de zee en de natuur — de perfecte plek om op te laden en nieuwe energie op te doen.

Georganiseerd door Dyveke yoga:

„Je docent is Dyveke, die veel ervaring heeft met lesgeven in yoga. Ze geeft les in verschillende stijlen met een persoonlijk tintje met een focus op flow en blijft doorlopend op de hoogte van cursussen. Ze geeft privé yogalessen en -teams in Aalborg en organiseert elk jaar een breed scala aan yoga-evenementen, yogaworkshops en yogaretraites in Noord-Jutland. Dyveke onderscheidt zich in de oefeningen zodat iedereen kan deelnemen — zowel beginners als beoefenaars. Zie ook op You-Tube: Yoga met Dyveke”

**Prijs DKK 1995, - per persoon in een gedeelde tweepersoonskamer (2 eenpersoonsbedden) **

**Eenpersoonskamer + kr. 400, -**

Aanbetaling bij registratie - saldo 30 dagen voor aanvang.