Loenstrup Strandhotel

Kort

**Yinpower Yoga Retreat i Lønstrup** — Din nøkkel til et sterkere, lengre og mer levende liv

**Da er Sigurd, du og jeg invitert til vestkysten av Nordjylland — nærmere bestemt Lønstrup Strandhotel. **

**Yinpower Yoga**

Glem klassiske yoga-bevegelser og den flagrende åndeligheten du finner på Instagram. Yinpower Yoga Retreat i Lønstrup er stedet der du trekker kraft, vitalitet og juice inn i kroppen din — uten filter og uten kompromisser når det gjelder å lære å leve med det som gjør støy, gjør vondt eller på annen måte står i veien for å nyte livet etter beste evne.

Her handler det ikke om å presse deg selv i en stilling eller sitte i lotus mens du forestiller deg at du flyter bort på en sky av ro. \
Nei - her får du ansvaret igjen, blir sjefen for din egen kropp og føler den naturlige helbredende kraften og vitaliteten bobler under huden. \
Yinpower handler om å ta kontroll - ikke om å bli styrt.

Yinpower Yoga balanserer yin og yang - med røtter dypt forankret i det grunnleggende innen taoisme og kinesisk medisin. \
Det er sannsynligvis ikke yoga slik du kjenner det. Her jobber du med plass og elastisitet i både vev og blodårer for å styrke kroppens tre vitale funksjoner og forbedre mobiliteten din.

Å puste er ikke bare noe du gjør - det er essensen av praksis. \
Du føler hvordan oksygenet åpner kroppens indre veier og hvordan du med hvert pust skaper liv og bevegelse helt inn i kjernen i cellene.

Yinpower Yoga Retreat november 2026

Påmeldingsavgift

Den ultimate dagen for selvforlatelse

Bli med på den ultimate dagen for selvforlatelse når vi, i samarbeid med Dyveke yoga, inviterer deg til en sensuell Day Retreat med fokus på DEG. Gi deg selv en gave som nærer kropp og sjel i mørketiden.

**Program**

- Skånsom lørdagsyoga
- Oppvarmende Yoga-Flow
- Meditasjon
- Yoga Nidra
- Åndedrettsøvelser
- Egen tid ved Nordsjøen eller i vakre Lønstrup
- Saunagus, villmarksbad og isbad\ *
- Deilig catering med lunsj og ettermiddagskaffe
- Mulighet for å kjøpe overnatting i hotellets koselige rom

Vi starter og avslutter dagen med yoga i den vakre gamle låven. Etter lunsj er det mulighet til å tilbringe din egen tid med for eksempel en spasertur til Nordsjøen, et besøk i de vakre butikkene i koselige Lønstrup og en sekvens av Vildmarksbad, Saunagus med aromaterapi og isbad, som den dyktige Maika fra Egelund arrangement og retreater leder.

Ultimat velvære med badstue og isbad

For å fullføre velværeopplevelsen din tilbyr vi også badstuer og isbad. Disse terapiene kombinerer varme og kulde for å styrke kroppen din, forbedre blodsirkulasjonen og fremme mental klarhet.

Holistisk badstuaften på Lønstrup Strandhotel består av 2 runder med badstue, mulighet for isbad mellom hver gass, og avslutning i vårt utendørs boblebad.

Se frem til aromaterapi med forskjellige dufter og nøye utvalgt musikk.

BEHANDLINGSDAG september 2026

Person

**TREAT-NIGHT m/yoga, meditasjon, tapas, sauna og villmarksbad**

**Ultimate Self-Overvelgence-kveld**

Bli med på den ultimate kvelden med selvforlatelse når jeg i samarbeid med Lønstrup Strandhotel inviterer deg til en sensuell kveld med fokus på DEG.

Vi starter med 75 minutter med mild yoga og meditasjon i den vakre gamle låven, etterfulgt av en deilig tapasrett.

Etter måltidet åpnes det nye utendørs spa-området med Vildmarksbad, Saunagus med aromaterapi og isbad i to lag.

**Ultimat velvære med badstue og isbad**

For å fullføre velværeopplevelsen din tilbyr vi også badstuer og isbad. Disse terapiene kombinerer varme og kulde for å styrke kroppen din, forbedre blodsirkulasjonen og fremme mental klarhet.

Holistisk badstuaften på Lønstrup Strandhotel består av 2 runder med badstue, mulighet for isbad mellom hver gass, og avslutning i vårt utendørs boblebad.

Se frem til aromaterapi med forskjellige dufter og nøye utvalgt musikk.

TREAT-NIGHT 25 mars 2026

**Yoga Retreat i Lønstrup** — Ro, fordypning og selvfordrivelse ved Nordsjøen

Bli med på et nærende yogaretreat i den sjarmerende kystbyen Lønstrup på Nordjylland 7.-8. mars 2026 — et fristed for kropp og sinn.

Retreatet er skreddersydd for de som ønsker å trekke støpselet og gi deg selv et velfortjent pusterom.

Vi kombinerer variert yoga med meditasjon, velvære og selvtid. Enten du er nybegynner eller erfaren innen yoga, vil du oppleve et trygt og nærende samfunn der du kan lande i deg selv.

Du kan se frem til:

- Varierte yogaøkter med fokus på både ro og bevegelse
- Meditasjon og pusteøvelser som skaper indre balanse
- Adgang til velværeavdelingen og badstuen på lørdager
- Spesiell tid for refleksjon, stillhet eller en spasertur i Lønstrups koselige butikker og gallerier
- Et fellesskap av likesinnede kvinner i en avslappet og uformell atmosfære

Alt dette foregår i vakre, rolige omgivelser nær sjøen og naturen - det perfekte stedet å lade opp og finne ny energi.

Holdt av Dyveke yoga:

«Din lærer er Dyveke, som har lang undervisningserfaring innen yoga. Hun underviser i forskjellige stiler med et personlig preg med fokus på flyt og holder seg oppdatert med kurs løpende. Hun har private yogatimer og team i Aalborg og arrangerer et bredt spekter av yoga-arrangementer, yogaverksteder og yoga retreater hvert år i Nordjylland. Dyveke skiller seg ut i øvelsene slik at alle kan delta — både nybegynnere og utøvere. Se også på You-Tube: Yoga med Dyveke»

Bølger og balanse mars 2026

1 person i delt dobbeltrom

1 person i enkeltrom

**UNIK NATUR PÅ LØNSTRUP STRANDHOTELL HVOR VI TILBRINGER DAGER MED FOTTURER, SIGHTSEEING, UTENDØRS SPA, BADSTUE OG KALDT VANN**

## **Med Yinyoga, mindfulness, refleksjonstid og fotturer. Badstue, badstue, spa etc. Det er også mulighet til å gå en tur i Lønstrup og møte de mange fantastiske håndverkere**

**Les mer her: **

< https://yogabysanna.dk/strandhotel-yin-yogaretreat-med-vandring-udendors-spa-2026/ >

Yoga By Sanna - Yinyoga - fotturer - spa Okt 2026

21. mars 2026 klokken 18:00 kan du se frem til en kveld med **ekte vestjyllandsk sjarm, folkehumor og musikalsk glede** når **TØRFISK** gjester Lønstrup Strandhotel!

I mer enn 40 år har TØRFISK levert soundtracket til Vestjylland — og de er fortsatt blant Danmarks mest elskede folkeband. Med sanger som «* (M) Duck Hunt» *, * «A Shoal of Songs*» og mange kjente klassikere får du en konsert fylt med **energi, latter og fellesskap**.

Bandet er kjent for sin **irsk-inspirerte folkemusikk**, lunkne heisthistorier og publikumsvennlige stil — alltid levert med glimt i øyet og et hjertelig dryss vestjysk selvironi. Publikum kan trygt forvente en kveld hvor både **nye hits og gamle favoritter** får luft under vingene.

**Mannskap: **\
Egon Kirk — banjo, mandolin, vokal\
Anker Hviid — gitar, vokal\
Tommy Thiel Rasmussen — trekkspill, fløyte, vokal\
Bent Kirk — bass, vokal

En kveld med musikk, latter og vestjylsk varme du snart vil glemme — opplev TØRFISK live på Lønstrup Strandhotel!

TØRFISK — Live på Lønstrup Strandhotel

## **Yinpower Yoga Retreat i Lønstrup — Din nøkkel til et sterkere, lengre og mer levende liv**

Det var så bra at vi fortsatte. Sigurd, jeg og Charlotte på Lønstrup Strandhotel inviterer deg til vestkysten av Nordjylland i juni

Tenk deg en kystby der sommerens lys bryter gjennom skyene og havets ville rytme banker mot stranden. Her, i det harde og fantastiske landskapet i Lønstrup, venter en spesiell ledig plass der du kan gi slipp på hverdagens forventninger og la deg inspirere av naturens rå kraft. Luften er klar, vinden frisk og lydene ekte - alt noe som inviterer deg til å finne hjem i deg selv og oppdage hva kroppen virkelig er i stand til når den møter årstidens elementer med et åpent sinn.

Det er nettopp her, blant sanddynene og sjøgresset, at Yinpower Yoga Retreat åpner dørene for de som ønsker mer enn bare en pause fra hverdagen. Tilfluktsstedet er skapt for de som ønsker å føle hvordan sommerens energi og tilstedeværelsen av naturen kan vekke både kropp og sinn. Du kan støte på noen utfordringer på yogamatten - men også varme, humor og et fellesskap som omfavner alt menneskelig midt i naturens storhet.

\
Yinpower Yoga Retreat i Lønstrup — Din nøkkel til et sterkere, lengre og mer levende liv

Glem klassiske yoga-bevegelser og den flagrende åndeligheten du finner på Instagram. Yinpower Yoga Retreat i Lønstrup er stedet der du får naturlig kraft, vitalitet og juice trukket inn i kroppen — uten filter og uten kompromisser når det gjelder å lære å leve med noe som er støyende, smertefullt eller på annen måte i veien for å nyte livet etter beste evne. Her handler det ikke om å presse deg selv i en stilling eller sitte i lotus mens du forestiller deg at du flyter bort på en sky av ro. Nei, her får du ansvaret igjen, blir sjef for din egen kropp og føler hvordan den naturlige helbredende kraften og vitaliteten bobler under huden. Yinpower handler om å ta regjeringene, ikke om å bli styrt.

Yinpower Yoga balanserer yin og yang - med røtter dypt forankret i det grunnleggende innen taoisme og kinesisk medisin. Det er sannsynligvis ikke yoga slik du kjenner det. Her jobber du med plass og elastisitetsplass i både vev og blodkar for å styrke kroppens tre vitale funksjoner og forbedre mobiliteten din. Å puste er ikke bare noe du gjør - det er essensen av praksis. Du føler hvordan luften åpner kroppens indre baner og hvordan du med hvert pust skaper liv og bevegelse helt inn i kjernen i cellene.

Lønstrup i juni er der stranden og havet omfavner sommerens ankomst. Vinden blåser, havet brøler, og sanddynene ligger rå og nådeløse, myknet av sommeren - men det er her den sanne tilstedeværelsen finnes. Naturen er ikke bare bakgrunn; den er en aktiv deltaker. Du får salt i håret, sand mellom tærne hvis du tør å legge støvlene i hoppens strå og kanskje en skvett regn på nesen når du beveger deg ut på landsbygda. Det ødelegger systemet og minner deg om at kroppen er laget for mer enn kontorstoler og mobile skjermer. Ja, du kan selvfølgelig trekke deg tilbake til rommet ditt, finne ro i en av sanddynene med en bok og en kopp te eller kanskje gå til galleriet som Lønstrup også florerer av — en ferieby som lever hele året.

DKK 6200, -// (enkeltrom + DKK 1500, -)

Registrering: Betal registreringsavgiften, og du vil bli sendt en faktura for resten av 1. avdrag - 2. avdrag betales 1 måned før ankomst.

Du er også velkommen til å sende en e-post og registrere deg - vennligst skriv hvis du vil ha et enkeltrom eller et delt dobbeltrom.

[mail@loenstrupstrandhotel.dk](mail: mail@loenstrupstrandhotel.dk)

Les mer her:

< https://yinpower.dk/yinpower-yoga-retreat-i-loenstrup-din-noegle-til-et-staerkere-laengere-og-mere-levende-liv-juni/ >

Yinpower yoga retrett juni 2026

yinpower registreringsavgift

**Yoga Retreat i Lønstrup** — Ro, fordypning og selvfordrivelse ved Nordsjøen

Bli med på et nærende yogaretreat i den sjarmerende kystbyen Lønstrup på Nordjylland 14.-15. november 2026 — et fristed for kropp og sinn.

Retreatet er skreddersydd for de som ønsker å trekke støpselet og gi deg selv et velfortjent pusterom.

Vi kombinerer variert yoga med meditasjon, velvære og selvtid. Enten du er nybegynner eller erfaren innen yoga, vil du oppleve et trygt og nærende samfunn der du kan lande i deg selv.

Du kan se frem til:

- Varierte yogaøkter med fokus på både ro og bevegelse
- Meditasjon og pusteøvelser som skaper indre balanse
- Adgang til velværeavdelingen og badstuen på lørdager
- Spesiell tid for refleksjon, stillhet eller en spasertur i Lønstrups koselige butikker og gallerier
- Et fellesskap av likesinnede kvinner i en avslappet og uformell atmosfære

Alt dette foregår i vakre, rolige omgivelser nær sjøen og naturen - det perfekte stedet å lade opp og finne ny energi.

Holdt av Dyveke yoga:

«Din lærer er Dyveke, som har lang undervisningserfaring innen yoga. Hun underviser i forskjellige stiler med et personlig preg med fokus på flyt og holder seg oppdatert med kurs løpende. Hun har private yogatimer og team i Aalborg og arrangerer et bredt spekter av yoga-arrangementer, yogaverksteder og yoga retreater hvert år i Nordjylland. Dyveke skiller seg ut i øvelsene slik at alle kan delta — både nybegynnere og utøvere. Se også på You-Tube: Yoga med Dyveke»

**Pris DKK 1995, - per person i delt dobbeltrom (2 enkeltsenger) **

**Enkeltrom + kr. 400, -**

Innskudd ved registrering - balanse 30 dager før start.

Bølger og balanse nov 2026

1 person dobbeltrom/depositum

1 person i enkeltrommet/depositum

4 dager med selvforlatelse hvor du fritt velger hva du vil delta i.

Høsten har startet, det er på tide å fylle kropp og sinn med ekstra næring ❤