Ultieme dag voor zelfgenoegzaamheid

Ga met ons mee op de ultieme genotsdag waarop we je, in samenwerking met Dyveke yoga, uitnodigen voor een sensueel dagretraite gericht op JOU. Geef jezelf een cadeau dat lichaam en geest voedt in de middeleeuwen.

Programma

• Zachte yoga op zaterdag
• Verwarmende Yoga-Flow
• Meditatie
• Yoga Nidra
• Ademhalingsoefeningen
• Eigen tijd aan de Noordzee of in het prachtige Lønstrup
• Saunagus, wildernisbad en ijsbad\ *
• Heerlijke catering met lunch en koffie in de middag
• Mogelijkheid om accommodatie te kopen in de gezellige kamers van het hotel

We beginnen en eindigen de dag met yoga in de prachtige oude schuur. Na de lunch is er de mogelijkheid om je eigen tijd door te brengen met bijvoorbeeld een wandeling naar de Noordzee, een bezoek aan de prachtige winkels in het gezellige Lønstrup en een reeks Vildmarksbad, Saunagus met aromatherapie en ijsbad, waarbij de ervaren Maika van Egelund evenement en retraites leidt.

Ultieme wellness met sauna en ijsbad

Om uw wellness-ervaring compleet te maken, bieden we ook sauna's en ijsbaden aan. Deze therapieën combineren warmte en koude om je lichaam te versterken, je bloedcirculatie te verbeteren en mentale helderheid te bevorderen.

De holistische sauna-avond in het Lønstrup Strandhotel bestaat uit 2 saunarondes, de mogelijkheid om tussen elk gas een ijsbad te nemen en te eindigen in onze hot tub in de buitenlucht.

Verheug u op aromatherapie met verschillende geuren en zorgvuldig geselecteerde muziek.