Ultieme dag voor zelfverwennerij

Ga met ons mee op de ultieme genotsdag waarop we je, in samenwerking met Dyveke yoga, uitnodigen voor een sensueel dagretraite gericht op JOU. Geef jezelf een cadeau dat lichaam en geest voedt in de middeleeuwen.

Programma

• Zachte zondagse yoga
• Verwarmende Yoga-Flow
• Meditatie
• Yoga Nidra
• Ademhalingsoefeningen
• Eigen tijd aan de Noordzee of in het prachtige Lønstrup
• Saunagus, wildernisbad en ijsbad
• Heerlijk eten bij de lunch en zoet bij de koffie
• Mogelijkheid om accommodatie te kopen in de gezellige kamers van het hotel

We beginnen de dag met yoga in de prachtige oude schuur. Na de lunch is er een reeks evenementen en retraites van Vildmarksbad, Saunagus met aromatherapie en ijsbad, geleid door de ervaren Maika uit Egelund.

Sluit de dag indien mogelijk af met je eigen tijd - bijvoorbeeld een wandeling naar de Noordzee of bezoek de prachtige winkels in het gezellige Lønstrup.

Ultieme wellness met saunagus en ijsbad

Om uw wellness-ervaring compleet te maken, bieden we ook sauna's en ijsbaden aan. Deze therapieën combineren warmte en koude om je lichaam te versterken, je bloedcirculatie te verbeteren en mentale helderheid te bevorderen.

De holistische sauna in het Lønstrup Strandhotel bestaat uit 2 sauna's, de mogelijkheid om tussen elk gas een ijsbad te nemen en te eindigen in onze hot tub in de buitenlucht.

Verheug u op aromatherapie met verschillende geuren en zorgvuldig geselecteerde muziek.