Den ultimate dagen for selvforlatelse

Bli med på den ultimate dagen for selvforlatelse når vi, i samarbeid med Dyveke yoga, inviterer deg til en sensuell Day Retreat med fokus på DEG. Gi deg selv en gave som nærer kropp og sjel i mørketiden.

Program

• Skånsom søndagsyoga
• Oppvarmende Yoga-Flow
• Meditasjon
• Yoga Nidra
• Åndedrettsøvelser
• Egen tid ved Nordsjøen eller i vakre Lønstrup
• Saunagus, villmarksbad og isbad
• Deilig mat med lunsj og søtt med kaffe
• Mulighet for å kjøpe overnatting i hotellets koselige rom

Vi starter dagen med yoga i den vakre gamle låven. Etter lunsj er det en sekvens av Vildmarksbad, Saunagus med aromaterapi og isbad, ledet av den dyktige Maika fra Egelund arrangement og retreater.

Hvis mulig, avslutt dagen med din egen tid - for eksempel en spasertur til Nordsjøen eller besøk de vakre butikkene i koselige Lønstrup.

Ultimat velvære med badstue og isbad

For å fullføre velværeopplevelsen din tilbyr vi også badstuer og isbad. Disse terapiene kombinerer varme og kulde for å styrke kroppen din, forbedre blodsirkulasjonen og fremme mental klarhet.

Holistisk badstue på Lønstrup Strandhotel består av 2 runder med badstuer, mulighet for isbad mellom hver gass, og slutt i vårt utendørs boblebad.

Se frem til aromaterapi med forskjellige dufter og nøye utvalgt musikk.