Den ultimate dagen for selvforlatelse

Bli med på den ultimate dagen for selvforlatelse når vi, i samarbeid med Dyveke yoga, inviterer deg til en sensuell Day Retreat med fokus på DEG. Gi deg selv en gave som nærer kropp og sjel i mørketiden.

Program

• Skånsom lørdagsyoga
• Oppvarmende Yoga-Flow
• Meditasjon
• Yoga Nidra
• Åndedrettsøvelser
• Egen tid ved Nordsjøen eller i vakre Lønstrup
• Saunagus, villmarksbad og isbad\ *
• Deilig catering med lunsj og ettermiddagskaffe
• Mulighet for å kjøpe overnatting i hotellets koselige rom

Vi starter og avslutter dagen med yoga i den vakre gamle låven. Etter lunsj er det mulighet til å tilbringe din egen tid med for eksempel en spasertur til Nordsjøen, et besøk i de vakre butikkene i koselige Lønstrup og en sekvens av Vildmarksbad, Saunagus med aromaterapi og isbad, som den dyktige Maika fra Egelund arrangement og retreater leder.

Ultimat velvære med badstue og isbad

For å fullføre velværeopplevelsen din tilbyr vi også badstuer og isbad. Disse terapiene kombinerer varme og kulde for å styrke kroppen din, forbedre blodsirkulasjonen og fremme mental klarhet.

Holistisk badstuaften på Lønstrup Strandhotel består av 2 runder med badstue, mulighet for isbad mellom hver gass, og avslutning i vårt utendørs boblebad.

Se frem til aromaterapi med forskjellige dufter og nøye utvalgt musikk.