4 dagar av självnjutning där du fritt väljer vad du vill delta i.
Hösten har börjat, det är dags att fylla kropp och själ med extra näring ❤
En härlig helg väntar med vild natur, vilda spa-upplevelser och underbar mat.
Retreaten är skapad för att låta dig vårda både din kropp och ditt sinne, så att du kan gå hem med förnyad energi och lugn.
Jag har valt den vackra platsen vid Lønstrup stad vid Nordsjön, i den vilda naturen. Så se fram emot vind i håret, saltvattenstänk och rå skönhet.
Det finns utsikt över Rubjerg knutfyr, 400 meter till havet (trappor) och härliga vandringsleder.
Lønstrup är en badort med sin egen charm, många hantverksbutiker, verkstäder, gallerier och möjligheten att shoppa i alla prisklasser.
Se vad jag erbjuder lite längre ner i ”Programmet”
Programmen
**Torsdag: **
Incheckning sker mellan kl. 14.00 och 15.00.
Vi samlas klockan 15:30 för kaffe och lite sött så vi kan bara presentera oss själva.
från 16:30 till 18:00 finns det Yinyoga, följt av middag.
20.00 Kvällssession med Yin för natten.
**Fredag: **
7:15-7:30 Citron i vatten
7:30-8:00 Morgon Yin, sedan frukost.
10:30-12:00 Hatha Yoga, vi går
långsamt genom hela kroppen led för led (Axlar) ❤
13:00 lunch och sedan fritid
Vi träffas kl 16 för Yin, med efterföljande ljudläkning.
Middag
20.00 Yin till natten
**Lördag: **
7:15-7:30 Citron i vatten
7:30-8:00 Morgon Yin
Sedan frukost.
10:30-12:00 Hatha Yoga, vi går
långsamt genom hela kroppen led för led (höfter) ❤
13:00 lunch och sedan fritid
Vi träffas kl 16:00 till Yin,
med efterföljande Saunagus
Middag
20.00 Yin till natten
**Söndag: **
7:15-7:30 Citron i vatten
7:30 - 8:00 Morgon Yin
Frukost och utcheckning.
Yin yoga kl. 11.00 till 12.30
Och sedan dags för avsked och återförening!
- (Man kan hämta en smörgås i receptionen för resan hem) *
Utmärkelser
För att boka betalar du en anmälningsavgift på DKK 500,00 (600,00 för enkelrum).
***Du kommer då att få en faktura för den första delbetalningen, ***
*** - 2: a delbetalning måste betalas senast en månad före ankomst. ***
**Totalpriset är 4.725.00 kr. **
enkelrum + kr. 900, -
I priset ingår: 3x nätter i delat dubbelrum (2 enkelsängar) - sängkläder och handdukar.
Alla måltider, inkl. mellanmål - från ankomst till avresa
Gratis kaffe, te, vatten och juice.
Yogameditationer, ljudläkning, spa-kväll med holistisk saunagus.
Läs mer här:
< https://www.yoganu.dk/event-details/lonstrup-strandhotel-yoga-retreat >
EFTER DETTA ÄR REGISTRERINGEN BINDANDE OCH BETALNINGEN ÅTERBETALAS INTE
Det är tillåtet att förmedla utrymmet till någon annan.
